Maison
sport santÉ
Vous accompagner dans votre pratique
d'Activité Physique Adaptée
La pratique d’une activité physique, même à intensité modérée, permet de prévenir efficacement les risques liés à la sédentarité mais aussi de lutter contre de nombreuses pathologies chroniques et des affections de longue durée.
Située entre la faculté de médecine et l’hôpital, dans le complexe scientifique de Rangueil, la Maison Sport Santé Adimep accueille, conseille et accompagne tout public, sur initiative personnelle ou prescription médicale.
Elle se propose d’être l’interlocutrice des médecins traitants pour la prescription d’activité physique et le suivi de leurs patients.
Ses professionnels de santé et en activité physique vous aideront à analyser vos besoins et définir votre projet personnel.
La Maison Sport Santé Adimep propose des séances d’activité physique variées et adaptées à tous les besoins.
QU'EST-CE QU'UNE MAISON
SPORT SANTÉ?
UN LIEU D’ACCUEIL
Accueillir toute personne souhaitant être accompagnée : sportif ou non, avec ou sans pathologies
Apprendre à vous connaître pour définir ensemble vos objectifs.
UN LIEU D’INFORMATION
Une équipe pluriprofessionnelle : médecin, infirmière et Enseignant en Activité Physique Adaptée, pour répondre à toutes vos questions concernant votre santé.
Ateliers éducatifs sur différents thèmes : sommeil, bien-être, alimentation, tabac, …
UN LIEU D’ORIENTATION
Un accompagnement dans un objectif d’amélioration de votre santé.
Grâce à nos conseils et nos partenaires, vous pourrez intégrer l’association sportive de votre choix.
pour qui ?...
REPRENDRE UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE
Etudiants, employés, débutants, …
PATHOLOGIES CHRONIOUES
Cardio-respiratoire, cancer, diabète, obésité, …
ETAPES DE LA VIE
Femmes enceintes, personnes âgées,…
HANDICAPS VISIBLES OU INVISIBLES
...pAr qui ?
PROFESSIONNELLE DIPLÔMÉE EN ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE
MÉDECIN – INFIRMIÈRE
Formée en éducation thérapeutique du patient et en entretien motivationnel.
les ATELieRS D'activités physiques adaptées de la mss adimep
GYMNASTIQUE DOUCE
Sur chaise ou au sol
CARDIO-TRAINING
Entraînements cardio-repiratoires
GYMNASTIQUE TONIQUE
Renforcement musculaire
MARCHE PÉDAGOGIQUE
Dans le parc de Pech David
MOTRICITÉ / ÉQUILIBRE
Via des activités ludiques
HEURE | ||||||
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10:00 | (sur chaise) | Intermédiaires | ||||
11:00 | (au sol) | Bilan | ||||
12:00 | Bilan | |||||
13:00 | ||||||
14:00 | ||||||
15:00 | (sur chaise) | |||||
16:00 | ||||||
17:00 | Bilan | Bilan | ||||
18:00 | Bilan | |||||
19:00 | Débutants | Intermédiaires |