Maison
sport santÉ

Vous accompagner dans votre pratique
d'Activité Physique Adaptée

La pratique d’une activité physique, même à intensité modérée, permet de prévenir efficacement les risques liés à la sédentarité mais aussi de lutter contre de nombreuses pathologies chroniques et des affections de longue durée.

Située entre la faculté de médecine et l’hôpital, dans le complexe scientifique de Rangueil, la Maison Sport Santé Adimep accueille, conseille et accompagne tout public, sur initiative personnelle ou prescription médicale.

Elle se propose d’être l’interlocutrice des médecins traitants pour la prescription d’activité physique et le suivi de leurs patients.

Ses professionnels de santé et en activité physique vous aideront à analyser vos besoins et définir votre projet personnel.

La Maison Sport Santé Adimep propose des séances d’activité physique variées et adaptées à tous les besoins.

En association avec la Fédération Française de Cardiologie, son Club Cœur et Santé accueille les cardiaques et leurs proches après et à distance d’un accident cardiovasculaire. Il contribue aussi à prévenir l‘apparition d‘infarctus du myocarde, AVC, de récidives,…

Maison Sport Santé

QU'EST-CE QU'UNE MAISON
SPORT SANTÉ?

UN LIEU D’ACCUEIL

Accueillir toute personne souhaitant être accompagnée : sportif ou non, avec ou sans pathologies
Apprendre à vous connaître pour définir ensemble vos objectifs.

UN LIEU D’INFORMATION

Une équipe pluriprofessionnelle : médecin, infirmière et Enseignant en Activité Physique Adaptée (APA), pour répondre à toutes vos questions concernant votre santé.

Ateliers éducatifs sur différents thèmes : sommeil, bien-être, alimentation, tabac, …

UN LIEU D’ORIENTATION

Un accompagnement dans un objectif d’amélioration de votre santé.
Grâce à nos conseils et nos partenaires, vous pourrez intégrer l’association sportive de votre choix.

pour qui ?...

REPRENDRE UNE ACTIVITÉ PHYSIQUE

Etudiants, employés, débutants, …

PATHOLOGIES CHRONIOUES

Cardio-respiratoire, cancer, diabète, obésité, …

ETAPES DE LA VIE

Femmes enceintes, personnes âgées,…

HANDICAPS VISIBLES OU INVISIBLES

...pAr qui ?

PROFESSIONNELLE DIPLÔMÉE EN ACTIVITÉ PHYSIQUE ADAPTÉE (APA)

MÉDECIN – INFIRMIÈRE

Formée en éducation thérapeutique du patient et en entretien motivationnel.

Les 4 étapes de la mission de la maison sport-santé : Accueil, prescription, bilan, orientation

les ATELieRS D'activités physiques adaptées (APA) de la mss adimep

GYMNASTIQUE DOUCE

Sur chaise ou au sol

CARDIO-TRAINING

Entraînements cardio-repiratoires

GYMNASTIQUE TONIQUE

Renforcement musculaire

MARCHE PÉDAGOGIQUE

Dans le parc de Pech David

MOTRICITÉ / ÉQUILIBRE

Via des activités ludiques

Savez-vous que votre mutuelle peut prendre en charge ces séances d’activités physiques ? Renseignez-vous pour plus d’informations, cliquez ici

HEURE
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
SAMEDI
10:00                                                        
Ateliers éducatifs
Cardio-training
Intermédiaires
11:00
Gymnastique douce
(au sol)
Entretien individuel
Bilan
Gymnastique douce
(sur chaise)
Motricité équilibre
12:00
Activité physique en entreprise
APA maladies chroniques
Entretien individuel
Bilan
APA maladies chroniques
Gymnastique tonique
 
13:00
Activité physique en entreprise
APA maladies chroniques
APA maladies chroniques
14:00
15:00
Gymnastique douce
(sur chaise)
Motricité équilibre
16:00
Entretien individuel
Bilan activité physique
Marche pédagogique
17:00
Entretien individuel
Bilan activité physique
Gymnastique tonique
Marche pédagogique
APA maladies chroniques
18:00
Entretien individuel
Bilan activité physique
Cardio-training
Débutants
Cardio-training
Intermédiaires
19:00

Se RENDRE À la mss adimep

Par le téléphérique Téléo (arrêt hôpital Rangueil)

En bus 54 (arrêt Ducuing-Ponsan ou Faculté de médecine)

En bus 115 (arrêt Vallon)

En voiture (parking privé au 68 chemin du vallon)